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  • 中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

    「醫師,為什麼我在冬天餓好快?吃得又特別多?」不少人在天冷口腹之慾就會大增,這是因為天冷,身體必須產熱增溫,自然就會吃的多;醫師建議,其實只要飲食計畫得宜,加上強化運動力度,冬天也可以控制體重不增胖,才能在夏天一展好身材。

    台灣肥胖醫學會理事長黃國晉表示,冬天天冷,食慾容易大增,民眾最基本的要求,應是以不增加體重為最高原則,再來才是減重。

    在平日飲食上一定要避免吃勾芡、甜食、油炸的食物,不要因為天冷就不運動,反而更要維持運動頻率、強度,「身體的熱量要開源節流,要吃,更要動。」

    減重醫師蕭敦仁表示,冬季的減重,可以從戶外改成室內運動,同時努力節制火鍋、羊肉爐、尾牙大餐、年夜飯,尤其澱粉食物的份量也要減半,由於食慾增加,一定要詳細注意自己吃了甚麼,不可以用肚子或胃撐的程度來判斷,否則一不小心就會失控破功。

    蕭敦仁表示,他每年年節前總是對減重班學員叮嚀再三,希望春節期間能多節制,以免年後懊惱,不過卻少有能達成目標者,春節後的減肥門診總是門庭若市,可見農曆年節是減肥朋友們最大的罩門。

    蕭敦仁說,減重之路往往知易行難,但總要先把計畫寫好才有成功機會,而在冬天的減肥道路上,最高原則就是少輸為贏,希望明年年後,不要再有太多輸家湧進減重門診,個個都是體重控制的贏家。

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    (中央社記者王朝鈺基隆市28日電)台鐵最美依山傍海的「八斗子站」今天啟用,天空雖然下著細雨,仍吸引約500名鐵道迷搶購套票,並搭乘首航列車,鐵道迷一下車,人人搶拍山海美景,直呼「好美喔」。

    基隆市長林右昌、民主進步黨立法委員蔡適應、瑞芳區長陳奇正、海科館長吳俊仁等人上午都出席首航典禮,一同從瑞芳火車站搭乘4713次首航列車到八斗子站,這也是深澳線自1989年結束客運業務後,暌違27年再度提供載送遊客服務。

    林右昌表示,八斗子站的開通對串聯整個東北角和基隆觀光廊帶的能量有非常大的助益,海生館正式完工啟用後,與水金九地區山海串連的八斗子,將會是重要景點。

    林右昌說,市府下一步會協調台電移除或將八斗子站靠海側的電桿地下化,並協調東北角風管處將燈桿從海側移到靠山側,讓民眾視線不會受到電桿遮蔽。

    「八斗子站是個美麗的錯誤」瑞芳站長陳義忠說,民國103年1月9日深澳線通車到海科館,當時因為怠速產生噪音,引起附近居民抗議,台鐵決定把列車開過隧道停靠在舊八斗子站,發現八斗子站擁有海天一線的美景,合法借款有著「南多良,北八斗子」的美稱,決定斥資整修,提供載客服務。

    為慶祝八斗子站啟用,台鐵上午8時30分起,也在瑞芳車站販售紀念套票,內容物包含瑞芳站至八斗子站區間車名片式去回票1張,及八斗子站名片式月台票1張,不到半小時隨即銷售一空,搶到的鐵道迷開心不已,秀出手中的套票。

    1名28歲從事餐飲業的高姓鐵道迷,昨天晚間9時多帶著棉被、枕頭和蚊帳,從新竹搭車到瑞芳站,夜宿在車站地下道,上午拔得頭籌買到紀念套票,他開心地說「蒐集台鐵套票已有5年,今天特地來見證歷史性的一刻,非常有意義」。

    台鐵表示,八斗子站是台鐵臨海最近的車站,四季有豐富的山海交織自然景觀,民眾乘坐平溪、深澳支線小火車,當列車緩緩從山城駛出,海闊天空的美景隨即映入眼簾,黃昏時更可欣賞漁船點點伴著夕陽出航,附近還有基隆著名八景之一「八斗夕照」,伴著海風徐徐吹來,美不勝收,民眾不妨放慢腳步,安排一趟深澳支線之旅。1051228

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    針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    4.清算諮詢

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    中國時報【王嘉源╱綜合報導】

    日本首相安倍晉三於夏威夷當地時間26日上午(台灣時間27日),抵達美國夏威夷州首府檀香山,隨即前往多個公墓和紀念館參訪。今年為「珍珠港事變」75周年,安倍此行焦點在27日,他將與美國總統歐巴馬一同造訪珍珠港,在當年遭日軍襲沉的美艦遺址獻花並發表談話。

    安倍26日先前往太平洋國家紀念公墓,在小雨中獻上了花圈,並為長眠於此的太平洋戰爭和越戰死難者等默哀。他隨後轉往附近的「愛媛丸事件紀念館」,為遇難者默哀並獻上白色花圈。愛媛丸事件發生於2001年,當時美國海軍核動力潛艦撞沉日本愛媛縣立宇和島水產高中實習船「愛媛丸」號,導致船上4名實習生、小額信貸找哪家2名教師和3名船員共9人遇難。

    安倍最後出席檀香山夏威夷會議中心舉辦的歡迎晚宴,並發表演說,他表示:「我很期待就和解的價值傳達強烈訊息,我們也將誠摯為陣亡者的亡靈祈禱。」安倍稱美日關係是「希望聯盟」,並說可怕的戰爭不應重演。

    夏威夷當地時間27日上午(台灣時間28日),安倍將與美國總統歐巴馬一同造訪「美國海軍亞利桑那號戰艦紀念館」(The USS Arizona Memorial),該紀念館下方正是75年前遭日軍偷襲的美軍沉艦「亞利桑那號」殘骸。安倍將發表講話,表明不再讓戰禍重演的「不戰誓言」。

    這次參訪對美日兩國深具象徵意義,凸顯兩國在歷經珍珠港事變及太平洋戰爭後,過去數十年來已逐漸成為親密盟友。但日本內閣官房長官菅義偉本月稍早說,安倍此行將不會為日軍偷襲珍珠港道歉。他說:「日相此行目的是慰靈(哀悼戰爭亡魂),不是道歉。」

    針對安倍訪問珍珠港只慰靈、不道歉,中國大陸外交部發言人華春瑩27日則表示:「不管怎麼作秀,只有真誠的反思才是實現和解的鑰匙。」而對於日媒報導安倍想透過此行完全清算二戰歷史,華春瑩說:「去趟珍珠港就想完全地清算二戰歷史,這恐怕只是一廂情願。」

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    U.S. President Barack Obama stands behind Japanese Prime Minister Shinzo Abe as he speaks on Kilo Pier overlooking the USS Arizona Memorial, part of the World War II Valor in the Pacific National ... 較多U.S. President Barack Obama stands behind Japanese Prime Minister Shinzo Abe as he speaks on Kilo Pier overlooking the USS Arizona Memorial, part of the World War II Valor in the Pacific National Monument, in Joint Base Pearl Harbor-Hickam, Hawaii, adjacent to Honolulu, Hawaii, Tuesday, Dec. 27, 2016, as part of a ceremony to honor those killed in the Japanese attack on the naval harbor. (AP Photo/Carolyn Kaster) 較少











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    Associated Press | 拍攝者 Carolyn Kaster





    2016年12月28日週三 台北標準時間上午9時06分





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